Como se preparar para um protocolo de limpeza

Em cada protocolo falo detalhadamente como se preparar para realizá-lo, mas, de modo geral, venho falar da importância da alimentação. Ressalto a necessidade de não ingerir nenhum tipo de proteína animal 7 dias antes, durante e 7 dias após o término. O ideal é realizar uma alimentação estritamente Alkalina durante esse processo. Pois são protocolos de limpeza profunda que requer cuidado e atenção redobrada. Caso fosse submetido a uma cirurgia, você teria que ter cuidados pré e pós-operatórios. Não são diferentes esses protocolos. Mexerão com seus órgãos, porém menos prejudicial e radical.

Ter alimentação 100% Natural durante o período do preparo ao retorno do protocolo é imprescindível. É se proporcionar a limpeza mais completa e adequada. Lembrando que durante o processo de limpeza hepática, não se deve comer nenhum tipo de gordura, tampouco as saudáveis e naturais como azeite, óleo de coco, coco seco, azeitonas, girassol, chia, linhaça etc..

Pela manhã, poderá ingerir suco verde sempre. Ele auxiliará o corpo a eliminar mais toxinas e ainda garante nutrição no desjejum. A primeira refeição deve auxiliar sempre a limpeza do organismo e proporcionar nutrição ao mesmo tempo.

Durante a manhã, procure tomar mais líquidos. Evite os sólidos. Água com limão é sempre uma boa pedida, vai começar alcalinizando seu organismo. Água de coco e Melancia garantem hidratação e nutrição, inclusive, de minerais importantíssimos. No almoço, se alimente de grãos e sementes germinados, se atente sempre a qual protocolo vai fazer para não ingerir nenhum alimento inadequado. Coma muitos vegetais e aposte sempre nos verdes. Nossa base piramidal da alimentação viva são os verdes, pois eles são os responsáveis pelo equilíbrio do nosso organismo. Os fóton nutrientes irão carregar toxinas até sua eliminação. As frutas devem ser a complementação da alimentação, não ultrapassando 20%.

Precisamos ter um equilíbrio mínimo de hidratação diária. O cálculo correto para saber qual a quantidade mínima de água que devemos tomar diariamente é: Para cada 30 kg de peso corpóreo beba 1 litro de água. Logo, se pesa 60 kg beba 2 litros de água. Se pesares 90 kg beba 3 litros, no mínimo. E assim sucessivamente. A água deve ser de boa qualidade, se possível alcalina, sem metais pesados e mineralizada. Caso não tenha um filtro alcalinizante e ionizante em casa, poderá fazer a água mineralizada. Veja como: 1 colher (café) de bicarbonato de sódio 1 colher (café) de sal rosa do Himalaia 1 colher (café) cloreto de magnésio

Misture todos os minerais em 20 litros de água e beba essa água continuamente quando der sede. Não só você como toda família. Fará bem a todos e não deixa sabor na água. Caso queira uma opção mais fácil e menos trabalhosa, sugiro que coloque em seu filtro de barro refil alcalinizante. Aqui no Brasil, há algumas empresas de renome que vendem de grande qualidade. Seguindo todos os conselhos alimentares, não há erro.