A dieta dos dias de limpeza
O que entra e o que sai do prato durante um protocolo, refeição por refeição. Sete dias antes, durante e sete dias depois — e por que a proteína animal é a primeira a sair.
Por Daniél Rocha · Naturopata · Neuronutrição1 min de leitura
Todo protocolo de limpeza tem uma dieta que o acompanha, e a dieta não é acessório. Ela é o que determina se o protocolo vai render ou apenas incomodar.
A regra que abre tudo: nenhum tipo de proteína animal 7 dias antes, durante e 7 dias depois do protocolo. O ideal é uma alimentação estritamente Alkalina em todo esse período.
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